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2024.08.13 13:34
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인클라인 4정도로 놓고 손잡이 잡고 걷거든
막 그렇게 힘들다는 느낌도 없는데 항상 최고심박수 160찍음 이게맞아??ㅠㅠ
원래 체력이 약한 편이라서 그런가..
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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