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[더후 x 더쿠] 홀리데이에도 더쿠에 찾아온 더후, 덬들의 연말은 선물의 여왕 '더후'와 함께🎁(10/24~10/26)
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10.24 |
20,407 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
이정도는 폭식 아니지?
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잡담 |
빵 맛있어서 짜증난다
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잡담 |
스위치온 단식할때 원래 두통+어지러움 있니?
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잡담 |
먹을거 쟁여놓는거 되게 안좋은습관인거 아는데 자꾸 과자핫딜을 사게됨
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잡담 |
피티 안 받아도 헬스장에서 원래 이렇게 관심이 많아?
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잡담 |
다낭성은 근력운동을 해야한데
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잡담 |
스위치온 다이어트 두통생기나?
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잡담 |
스위치온 다이어트 하고 좋은점: 계시가 사라짐
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잡담 |
운동하고 잠안오는거 몇시간 정도 지나면 괜찮을까
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잡담 |
저메추 부탁 1. 햄버거 2. 굽네치킨
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잡담 |
스위치온 다이어트 중인데 PT 등록했거든. 단백질 쉐이크 하나만 마시고 가도 되나?
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잡담 |
요새 재미 붙인 거ㅋㅋ 런데이 하면서 피크민 하기
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잡담 |
다낭성은 ... 잘먹으면안되는구나..ㅅㅂ
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잡담 |
다욧방에 다낭성 질문 남겨도 되는지 모르겠는데 몇개만 물어볼게
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잡담 |
헬스 가격표 차라리 올려놓질 말든가
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잡담 |
요거트+그래놀라(오트밀+견과류) 는 단백질위주인가 지방위주인가
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잡담 |
요즘 소화 안된다 했더니 원인 알았음
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잡담 |
식단 신경쓰고 활동량 늘린지 벌써 한달됨
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잡담 |
인터벌 런닝하면 허벅지도 무릎도 아닌 정강이가 아픔
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잡담 |
ㅍㄹㅇㅁ단백질쉐이크 공구로만 싸게파는거 킹받네^_ㅜ
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