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잡담 회사에 도시락통 싸가기도 귀찮은데 햇반에 닭찌만 맨날먹음좀그런가..?
604 9
2024.08.12 17:01
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영양적으로 야채가 필요하겟지..?ㅠ저녁에 양배추먹긴한데 점심때 어캐해야하나 고민

사실 2주째 이렇게먹ㄱ잇는데(가끔 비비고생선이랑 햇반만먹거나ㅋㅋ)영 그런가 고민된다 오히려 라면만으로 때울땐 이런생각안했었는디

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