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피티는 내가 돈내는데 피티쌤 스케줄에 맞춰야함;;
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3358781450
2024.08.11 22:12
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오전에 나 하나라서 스케줄 뜬다고 다음으로 미룸.. 후
회사원으로써 상상도 할 수 없는 일이다..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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