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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3357196693
2024.08.10 19:36
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탄수 조금 줄이고 단백질 늘리면 같은 양이어도 힘도 없고 식욕도 더 생기는거같아
그냥 남들보다 탄수 좀 더 먹고 힘내서 운동하면서 뺄래ㅜㅜㅜ
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