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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3356995879
2024.08.10 16:50
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헬스장 멀어서 안가게 돼ㅠㅠ
참고로 166 55고 인바디는 안잰지 너무 오래라 정확히는 모르겠는데 체지방률은 딱 표준이고 근육량은 표준 겨우 턱걸이 예상....
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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