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필라테스가 격한 운동이라고 생각함?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3356574046
2024.08.10 09:22
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내가 몸에 치료/시술받은게 있어서
당분간은 격한 운동 금지고 가벼운 운동은 가눙하다는데
필테에 가고싶은데
필테는 격한운동일까 아니면 가벼운 운동일까
필테하면 심박수 평온하긴함 ㅋㅋ
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