메뉴 건너뛰기

질문 혹시 식단 봐줄 덬 있을까..?
533 5
2024.08.10 03:49
533 5
아침: 순두부에 간장 + 포도

점심: 고기 배추찜(배추+숙주+버섯+대패목살), 밥/칼국수 안 먹음

간식: 트윅스 + 얼그레이 티

저녁: 양배추 참치 덮밥 + 계란후라이


오늘 먹은거야! 저당간식을 따로 찾아먹기는 내가 군것질을 너무 좋아해서 그냥 트윅스 먹었오.. 🥹 

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [더후 x 더쿠] 홀리데이에도 더쿠에 찾아온 더후, 덬들의 연말은 선물의 여왕 '더후'와 함께🎁(10/24~10/26) 494 00:05 10,708
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,213,959
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,967,295
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,020,753
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,377,781
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 239,109
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 293,599
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
394026 잡담 ㅇㄷㅂ) 아파트 헬스장 번따 걱정돼 ㅠㅠ 18:48 10
394025 잡담 내가 다이어트에 실패하는 이유는 다 회사때문인거같아 18:47 3
394024 잡담 다이어트엔 식이가 99퍼라고들 하던데 18:45 20
394023 잡담 운동 너무 하기 싫을 땐 어떻게 해? 1 18:43 15
394022 잡담 생리 중에 운동 못하는거 짜증나는데 생리 끝나고 운동 하면 또 넘나 개운해 18:43 5
394021 잡담 스위치온 4일차 점심 메뉴가 수제비인거야ㅠㅠ 4 18:42 15
394020 잡담 운동량도 식사량도 평소랑 똑같은데 배가고파 왜그렇지 ㅠ 2 18:40 14
394019 잡담 며칠 당폭식하니까 자괴감든다 18:39 10
394018 잡담 주4회 운동을 월화수목 하는거 어때? 금토일은 쉬고 1 18:37 22
394017 잡담 스위치온 중인데 30분~1시간 정도 식사 시간 바뀌는거 1 18:29 24
394016 잡담 스위치온 하면서 느낀건데 운동이 더 힘들게 느껴지뮤ㅠ 2 18:28 25
394015 잡담 대만 여행가서 엄청 먹고 왔는데 18:20 55
394014 잡담 샤브샤브에 숙주 버섯 청경채 말고 또 뭐 넣을까 알배추 너무 비싸.. 7 18:19 45
394013 잡담 달지 않고 매콤한 음식 뭐 있을까 5 17:56 66
394012 잡담 샤브샤브 먹는데 덬들은 탄수 뭐로 먹어? 2 17:42 112
394011 잡담 나덬 작년에 일본 여행가서 엄청 먹었는데 1키로 정도 늘었음 1 17:35 87
394010 잡담 '차'마시는 덬들 있어? 카페인 없는 차 추천해 줄 덬 있나용 9 17:35 85
394009 잡담 스위치온 4일차.. 엄마가 김치찌개를 끓임 1 17:29 89
394008 잡담 내년에 인바디 기계 살거야ㅠㅠ 17:26 35
394007 잡담 백수인데 운동 두번 다닐까 3 17:25 106