메뉴 건너뛰기

잡담 근력운동하고 10분쉬고 런닝하면 별로인가
294 2
2024.08.09 12:04
294 2

완전 쉰다긴 보단 개인 피티샵 런닝머신 적어 항상 꽉차가지고 

동네 헬스장 5분거리 이동해서 런닝하게 ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [컬러그램X더쿠] 나..드디어 왔네❤ 뽀용 혈색 누디컬러로 오버립 완성! <누디블러틴트> 40명 체험이벤트 193 09.09 27,010
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,505,249
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,163,682
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,979,141
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 25,265,142
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 224,963
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 282,397
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,145
모든 공지 확인하기()
390087 잡담 비쵸비먹고 입터졌다 14:04 0
390086 잡담 단 거 끊기 너무 힘들다 14:04 0
390085 질문 아침 이렇게 먹는데 괜찮나 ? 14:02 9
390084 잡담 스위치온 1주차인데 14:02 8
390083 잡담 혹시 단쉐 식물성 마시는 덬들은 뭐먹어? 14:01 4
390082 잡담 메가커피 라이트바닐라아몬드라떼 오늘따라 왤케 달지 4 13:57 25
390081 잡담 다이어터 무묭이의 알바지는 던킨 도너츠다.... 13:56 20
390080 잡담 아침 저녁으로 운동하는거 어때? 2 13:55 25
390079 잡담 덬들은 단백질 쉐이크 머먹어?? 7 13:51 49
390078 잡담 통증 느껴질 때 다른 부위여도 운동 쉬어?? 4 13:45 42
390077 잡담 헬스장 알바 하며 관찰했던 것들.. (긴글 주의) 2 13:41 94
390076 잡담 두부가 왜 지방이 많은거지? 4 13:36 116
390075 잡담 너네 다이어트하고 체질&입맛바뀜? 4 13:35 54
390074 잡담 나 오늘 운동갈까말까 3 13:34 38
390073 잡담 혹시 몸에 단백질 과다면 나타나는 6 13:34 79
390072 잡담 스위치온 다이어트하는 덬들 영양제 잘 챙겨먹고 있어? 6 13:29 65
390071 잡담 소스닭 이런거 맛없다... 1 13:27 49
390070 잡담 혼자서 두달째 다이어트 성공적👍 2 13:27 104
390069 잡담 고구마 식단품으로 인기 있는 이유를 알겠음 2 13:17 121
390068 잡담 밥 맛나게 든든하게 먹은 잘 인바디 재자고 하는 건 1 13:13 65