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[더후 x 더쿠] 홀리데이에도 더쿠에 찾아온 더후, 덬들의 연말은 선물의 여왕 '더후'와 함께🎁(10/24~10/26)
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
두어번 씹고 삼키는거 진짜 문제였는데 오래 씹으려고 의식하면서 먹으니까 포만감도 빨리 온다
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질문 |
공복운동 굳이 새벽이나 아침 아니어도 공복 유지된 상태에서 운동하면 공복운동인거지?
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잡담 |
청정원 알룰로스 시럽용 맛있어!
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잡담 |
땅콩버터 먹어보려고하는데 견과류 싫어하면 어떤거추천해?
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잡담 |
바프란거 되게 민망하지 않아..?
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잡담 |
스위치온 당면도 금지음식이겠지?
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잡담 |
스벅 두유라떼 질문!
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잡담 |
요즘 밤에 밖에서 런닝 하는 덬들
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잡담 |
비비드키친 소스 살말해줄 덬들 구함!!
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잡담 |
나두 땀 많은데 과장없이 운동복 다 흠뻑 젖음 + 머리도 흠뻑 젖어서 막 뚝뚝 흘러내림
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잡담 |
애사비 효과본덕 있어?
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잡담 |
운동할 시간이 도저히 없어서 이정도로만 운동해도될까??
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잡담 |
몸무게 집착해서 안재려고 ㅠㅠ
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잡담 |
등산 갔다왔는데 근육통이 없다
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잡담 |
랩노쉬 카카오맛 존맛이네....
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잡담 |
사람 몸이라는 게 1~2kg는 계속 유동적으로 왔다갔다
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잡담 |
요즘 레몬즙 홈쇼핑에 왤케 많이 나와?
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잡담 |
근육1: 체지방4 비율로 둘 다 내려갔는데 선방이라고 해줘
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잡담 |
서브웨이도 초가공식품인가?
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잡담 |
다방덬들 잠은 어떻게 자?
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