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잡담 운동 4일동안 했는데 1g도 안 빠진거 정상이야?
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2024.08.09 09:01
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고강도 운동 1시간 하고 (버피 같은거) 유산소 1시간하고 그게 4일인데 하나도 안 빠짐....오히려 0.5키로 늘었어 뭐지 ㅅㅂ

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