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잡담 피티쌤 톡 언제마다 읽음 ?
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2024.08.09 00:02
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식단 같은거 한 3-4일씩 몰아서 읽으심

애플워치로 알림 보시는지 수업 스케줄 같은거는 카톡 빨리 봐주심

원래 이런건지

아마 식단을 잘 챙겨서 그냥 카톡 믿고 보시고 하시는거겠지..?  ㅋㅋㅋ

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