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잡담 징챠... 밥 먹능 것도 운동이다
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2024.08.08 11:34
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식단 시작해서 클린식

(잡곡 계란후라이 버섯 닭가슴살 야채 조미김)으로 먹으니 진짜 고역이네 ㅎㅎㅎ 여름이라 그런지 입맛 없어서 더 힘든 듯

약간 자동차에 기름 넣듯이 꾸역꾸역 먹었따!


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