더쿠 - 난 먹고 후회하는 마인드 좀 버렸으면 좋겠음 ㅠㅠ 나 스스로한테 하는 바람 ㅋㅋㅋ

먹고 왜 후회하지? 니가 먹었잖아.... 먹고 스트레스 받는게 더 안 좋음 그냥 먹었음 맛있게 먹고 끝내!!!!

라고 꽤 자주 되뇌이지만.. 쉽지 않다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🧡미샤🧡]건성러가 사랑하는 겨울 필수템, 미샤 겨울 스테디셀러 비폴렌 체험단 이벤트 524	10.23	13,152
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,198,823
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,955,769
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,009,015
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,358,218
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129	21.05.06	238,353
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	243,363
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	293,599
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	185,302
모든 공지 확인하기()
393968	잡담	두부 좋아좋아좋아	00:43	19
393967	잡담	스위치온 유지기 식단 짜봤는데 한번 봐줄래..? 2	00:40	46
393966	질문	야채 산걸 처리해야하는데 불닭소스에 비벼도 되겠지....? 1	00:33	34
393965	잡담	지금 스위치온 3주차 3번 돌렸는데 근육 회복이 안돼 1	00:27	46
393964	잡담	나 헬스장 npc인데 오늘 개인적인 일땜에 스미스머신앞에서 좀 울었거든 1	00:17	111
393963	잡담	바프때 진짜 드럽게 안먹긴 했나보다 그냥 정상적인 식사로 돌아왔는데 배고픔이 잘안느껴져	00:16	30
393962	잡담	엄청 큰 헬스장 다니면 눈에 익는 사람 없어지나 4	10.23	155
393961	잡담	남트들 유사연애로 영업하는게 디폴트인가 5	10.23	195
393960	잡담	경력 1년 미만 트레이너한테 피티받아본 덬 있어? 2	10.23	53
393959	잡담	요요오면 원래 더 살 못생기게 뒤룩뒤룩 찌나 4	10.23	164
393958	후기	스위치온 4주 후기 3	10.23	152
393957	잡담	슬로우버피 암워킹 마운틴클라이머 10분씩 30분씩 하는거 어떨까?	10.23	21
393956	질문	이거 혹시 물이나 우유에 타먹지 말고 4	10.23	149
393955	잡담	배고파서 잠안오면 조금이라도 먹는게 낫지..? 3	10.23	96
393954	잡담	아파서 몸무게 엄청 빠졌는데	10.23	89
393953	질문	인터벌사이클vs빨리걷기 뭐가 더 효과 좋은편이야? 4	10.23	139
393952	잡담	다이어트 탈모 와본 덬들 어떻게 극복함? 1	10.23	48
393951	잡담	60-59 마의 구간이라더니 진짜 안내려가네 1	10.23	139
393950	잡담	근육량 진짜 안 올라간다... 1	10.23	98
393949	잡담	절식해서 빼면 근육도 같이 많이 빠지는거야? 3	10.23	210

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🧡미샤🧡]건성러가 사랑하는 겨울 필수템, 미샤 겨울 스테디셀러 비폴렌 체험단 이벤트 524

10.23

13,152

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09