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잡담 인터벌 러닝 하고 당 줄였는데 배가 맨날 출렁대길래
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2024.08.07 09:40
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복근운동 몇번 했더니 그 뒤로 안튀어나와있어!배만 거의 외계인이었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잡아줄 근육이 전혀 없었던건지 시기 상으로 어쩌다 맞아들어간건지 긴가민가해서 좀 더 해보기로...

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