더쿠 - 웨이트하는덬들 단백질 얼마나먹어?

근성장 목표인덬들,,! 트쌤이 2배는 먹으라는데 그럼 병원 피검사도 받아봐야하나? 전에여기서 그만큼 먹음 안된다는 글이랑댓 본것같은디

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