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잡담 10키로 뺐는데 팔뚝이랑 옆구리 한가득이야...
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2024.08.07 06:17
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164 67에서 56까지 뺐거든 식이랑 유산소만 함...

많이 빠졌는데 팔뚝이랑 옆구리 사이즈는 크게 안준거 같아

잡으면 살이 물렁물렁

상비 타입이긴하고 목표치까지 더 멀었는데 빠질까 ㅠㅠ

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