유산소하는거는 행복하게하는데 왜 근력이 하기싫을까...
고도에서 다이어트해서 과체중으로 내려왔는데 근력도 조금씩 줄어드는거 스트레스받네ㅠㅠ 근력안하고 스트레스 받기..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살처짐 방지하려면 근력 무조건해야하는데 헬스장에 사람들 가득차있어서 그쪽으로는 가기도싫음ㅠㅋㅋㅋ
고도에서 다이어트해서 과체중으로 내려왔는데 근력도 조금씩 줄어드는거 스트레스받네ㅠㅠ 근력안하고 스트레스 받기..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살처짐 방지하려면 근력 무조건해야하는데 헬스장에 사람들 가득차있어서 그쪽으로는 가기도싫음ㅠㅋㅋㅋ