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[🌟 타입넘버 X 더쿠 🌟] 미리 만나는 손안의 크리스마스, <타입넘버 핸드크림 홀리데이 에디션> 체험 이벤트
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11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스위치온하면서 인바디 안재면 의미없나?
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잡담 |
오랜만에 만난 지인이 몸만드는데 꽂혀서 프로틴 너무 먹어서 통풍 왔다 그래서 스위치온 하던 게 무서워졌어
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잡담 |
스위치온 3주차 결과
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잡담 |
생리 둘째날 인바디 재면 어케 나올까
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잡담 |
여자 바프 몸 정도면 체지방 몇이야?
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잡담 |
해외덬에게 한국 단쉐 마구마구 추천 좀 해줘!
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잡담 |
스위치온 첫날인데 11시에 첫끼 먹어도 되지?
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잡담 |
지난 금요일에 스위치온 끝내고 주말 이틀 운동 쉬었는데
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잡담 |
팻시가 체중 입력하라고 할 때만 보는 중인데
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잡담 |
ㅎㅎ 스위치온 4일차인데 헤어짐..
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잡담 |
헬스장 거울 나만 너무 적나라하다고 생각하나 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
한달동안 4키로 빼고 체지방 3.4 뺏당
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잡담 |
살찌는 느낌 알아? 근육통처럼 뻐근하게 살이 붓고 아픈 느낌
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잡담 |
오 스위치온 오리고기 되는구나 이미 다들 알고있었니
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잡담 |
급빠 루틴있으면 알려주겐니...
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잡담 |
세트하다가 너무 힘들어서 10초 쉬고 다시 하면
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잡담 |
스쿼트, 런지 모두 발바닥으로 밀어야 하는데 자꾸
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잡담 |
PT 30회를 끊었는데 2회까지 하자마자 헬스장이 망해버렸어;;
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잡담 |
…끝물인데 인바디 재도 될까?
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잡담 |
많이 먹고싶으면 그냥 먹고 운동은 내가 할 수 있는 안에서 하면서 16키로 뺏는데
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