칼로리 계산하기 귀찮아서 매일 점심은 구내식당 샐러드+저녁은 연어포케+버섯포케 + 간식 땡길때는 프로틴 쿠키+ 일립티컬 10-12단계로 20-30분 3주째 했는데 삼키로 빠졌어ㅋㅋㅋ건강하게 빼서 근육도 좀 붙은 느낌!!! 행복하당 이제 3kg만 더 빼면 목표몸무게야ㅎㅎ
잡담 3kg 뺀 후기
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