난 런데이 이제 막 시작한 초보라 2분뛰고 2분걷고 앞뒤로 5분걷는걸로 30분 채우는데 이거만해도 진짜 땀폭발하고 오늘 운동 대박이다 상태되거든..근데 밑글보고 문득 궁금해짐 덬들은 뛰면 얼만큼 어느정도로 뛰어?