아점으로 밥먹고나선 입이 너무 터져서과자 주워먹고 케이크도 먹었어 ㅠㅠ생리 다가오고 어제 넘 피곤했더니 체력부족한 느낌 드니까눈이 돌아가더라,,오늘 저녁에 식단이랑 운동 어케하면 좋을까?ㅠ