그냥 적당히 조절하며 먹다가 일정무게 이상 찌는 순간 식단 시작한다던지 아님 피자,마라탕 등등 칼로리 높거나 과식하면 다음날 빡세게 관리 등등 공유좀 ㅠㅠ 이제 유지어터 돌입인데 어떻게 해야될지 모르겠어 찔까봐ㅠㅠ
잡담 유지어터들아 너네 유지 어떻게 해?
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그냥 적당히 조절하며 먹다가 일정무게 이상 찌는 순간 식단 시작한다던지 아님 피자,마라탕 등등 칼로리 높거나 과식하면 다음날 빡세게 관리 등등 공유좀 ㅠㅠ 이제 유지어터 돌입인데 어떻게 해야될지 모르겠어 찔까봐ㅠㅠ