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[🎬영화이벤트] 청량한 설렘의 순간🍀 영화 <청설> 배우 무대인사 최초 시사회 초대 이벤트
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
뱃살이 진짜 심한데 뺄수 있을까...
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잡담 |
홈트 때문에 전신거울 사는거 애바인가...
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잡담 |
덤벨 3kg->5kg로 바로 올려도 되겠지?
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잡담 |
런닝머신 둘 중에 어떤게 나을까??
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잡담 |
하루에 식사를 세번 할 수 있거든? 근데 단백질은 80g정도 먹어야 되면
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잡담 |
최애가 진짜 말라서
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잡담 |
빵 vs 파스타
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잡담 |
드디어 50키로 뺐어!!!
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잡담 |
스위치온 4주루틴 끝내고 유지기들어갔는데 유지기가 더잘빠짐
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잡담 |
스위치온 다이어트 간식시간에 단쉐 두개 먹어버렸다
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잡담 |
홈트 왕초보 덤벨 사서 유뷰트 보면서 근력운동 해보고 싶은데 무게 뭐 사면 될까?
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잡담 |
절식과 폭식증이 세트가 되는게 신기해..
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잡담 |
혹시 이렇게 하는것도 간헐적 단식 맞아?ㅜ
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잡담 |
스위치온 4일차 본죽포케 이거 괜찮겠지?
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잡담 |
덬들 땅콩버터 어디꺼 사먹어?
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잡담 |
진짜 인스타에서 보디빌더같은 근육인데 1~2년차라고 주장하는 사람들 욕먹는 이유가 있네..
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잡담 |
와 피넛버터 왤케 맛있어?
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잡담 |
다이어트하면서 소식하는버릇 만드는게 진짜 좋은거같음
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잡담 |
체중 많이 줄면 탄수 제한 안해도 생리 일시적으로 끊길 수 있다는데
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잡담 |
탄수채우려고 아침도 밥먹으려고 하는데 이거 힘드네
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