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군것질 안먹으니까 체중 줄어드는게 제법 웃김
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3346434567
2024.08.03 08:08
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사실 안웃겨 내가 뭘 얼마나 먹었다고 안건강한거 먹은거 아닌데
기가막히게 줄어드네 어이없음
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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