정신차려보니 중대사 25일 남음 이래라저래라 해주라ㅜ 

지금 스펙은 167 59(아침공복 58.5인가 그럼)고 일주일에 3일정도 천국의계단 30분씩 타고옴(원래)

배고픈거 못참아서 간헐적 단식 이런거 불가

대신 음식 뭐 먹고 싶은거 거의 없어서 양만 많으면 ok

요리 못함 간단한 조리도 귀찮아서 그냥 볶음밥 돌려먹음

유산소 운동은 자신이씀 천계나 러닝 조아하고 근력은 데드 정도는 할줄알어

목표일 2주전부터 백수예정이라 타이트한 식단은 그때부터 가능할거같음 (다음주는 점심 일반식 먹어야 함...)