더쿠 - 필테하는 덬들 있니ㅋㅋㅋㅋ 나 오늘 엉덩이 터질거같다ㅋㅋㅋㅋㅋ

어제했는데 오늘부터 근육통 쎄게 오기 시작함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내가 슬슬 적응하니까 쌤이 운동강도 슬슬 올릴까요?해서 올렸는데 (난 동의 안함ㅋㅋㅋㅋ)

와 엉덩이 미쳤네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

엉덩이, 뒷허벅지, 등근육 다 돌아버리겠음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 몸은 너무 개운해!!!

필테 넘 좋음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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