보통 난 아침에 단백질쉐이크/바나나/계란 등 번갈아가면서 먹는데

오늘은 아침에 어제 샀던 피칸파이를 하나 먹었거든?

근데 점심도 평소보다 많이먹고

간식도 달달한 티그레 하나 먹고, 과자도 먹고

저녁도 파스타 먹고, 후식으로 아이스크림도 먹었어ㅋㅋ

원래 6시에 저녁먹고 뭐 안먹는데도 뭔가 허기가 느껴지더라

아무리봐도 첫 시작이 피칸파이라서 그랬던 것 같아

유튜브에서 봤는데 아침부터 혈당스파이크를 맞으면

그 하루는 기본 혈당이 엄청 높아진대..

다들 첫끼를 클린하게 먹도록 노력해보자 ㅠ