더쿠 - 밥 먹은 후 언제 운동해야 할까?

나 공복유산소 했었는데 핫게글 보고... 그럼 아침 간단하게라도 먹으려고 하는데

궁금한게 운동은 식사 후 언제하는 게 좋을까? 그냥 곧바로 해도 될까?

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