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잡담 원래 인터벌 11번씩해도 ㄱㅊ았는데(9~10키로미터) 요즘날씨;; 9번햇더니 기절할것같음
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2024.07.31 18:14
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땀으로 샤워하고 현기증날것같아서 걸어서 돌아가는중ㅠ

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