다이어트는 식이일뿐 운동은 그냥 내 체력과 건강을 위해서 하는 거라고 맘 고쳐먹고 주3회 30분 심박수 150정도 유지하는 운동 하는데
그러니까 운동 괜히 더해야 할거같고 강박생길거같고 그런거 없어서 좋다 ㅋㅋㅋ
점점 체력도 붙는 것 같아서 더 좋음...
다이어트는 식이일뿐 운동은 그냥 내 체력과 건강을 위해서 하는 거라고 맘 고쳐먹고 주3회 30분 심박수 150정도 유지하는 운동 하는데
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점점 체력도 붙는 것 같아서 더 좋음...