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식단하는 중인데 햄버거 먹어도 돼?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3342068351
2024.07.31 01:08
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뭐 검색해보다가 햄버거 먹어도 된다는 글이 많이 보여서 물어봐
햄버거가 건강한 식단중에 하나야?
튀긴거 들어가있고 소스들어가있는데 괜찮은거야?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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