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잡담 비만이면 2시간 연속운동이랑 1시간,1시간 이랑 뭐가 더 나을까?
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2024.07.30 17:20
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유산소만 봤을때!

체감은 오래 길게하는게 나은것같았는데 경험있는 덬? 

연말까지 백수라 빡세게 해보려구 ㅠㅠ

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