더쿠 - 저녁 밥 루틴좀 추천해주라

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질문 저녁 밥 루틴좀 추천해주라

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3340442538

2024.07.29 22:47

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운동끝나면 8시30분이라 끝나고먹으면 9시에 먹어야해서 그냥 퇴근하고 운동장 가면서 먹거든 한 6시 10분쯤에 먹고 운동하고 암것도안먹는데 운동후에 먹는게좋대서 걍 9시에먹는거라도 그때먹는게 좋은지 알려주라ㅠ운동은 유산소랑 필라테스임

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