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살 많이 빠진거 같아서 민소매 상의 입고 헬스장 왔는데
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3340396633
2024.07.29 22:14
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그냥 기분이 좋다ㅋㅋㅋㅋ괜히 운동 더 잘되는거 같고
얼른 더 빼서 평소에도 민소매 입고 다녀야지
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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