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2024.07.29 21:13
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막입이라 그냥 장조림같고 먹기엔 괜찮은데 건강하고 간편한 단백질이...먹고싶다...
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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