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잡담 기초대사량이 올라서 그런가 많이 먹어도 살 안찌는거 같아
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3339641772
2024.07.29 12:40
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린매스업해서 골격근량 늘고 체지방 빠졌거든 

기초대사량 처음 시작할때보다 100 올랐어

딱히 제한하는거 없이 잘 먹는데 살도 안찌고 아침 공복체중은 내려감

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