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스위치온 2주차 한번 더 해야할까
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2024.07.28 07:23
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스위치온 시작하는 날에 비해서 600그람 차이나는데
2주차 한번 더 해야할까?
2주차 생리기간이라 수치가 정상적인지 모르겠긴한데..
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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