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[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
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09.02 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
남 헬스자세 지적하는 새끼들 보면 웃긴게 프로선수들 같은 동작 다 다르게 가르치는거 보면 찍소리도 못함
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잡담 |
여자 헬스 릴스나 쇼츠보면 꼭 남자들 몰려와서 맨스플레인오짐
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잡담 |
스위치온하는 중인데 기초대사량보다 적게 먹는 건 안 좋겠지?
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잡담 |
현미밥에다 닭안심 120g+팽이버섯+계란한개 볶아 먹으면
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잡담 |
운동 한달차 인바디 재고 왔는데 봐줄수 있을까
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잡담 |
스위치온 단식 끝나면 오후 3시인데 이때는 그냥 일반식 하면 되나?
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잡담 |
피티 세트 쉬는시간에 트레이너 폰 보는거 어때?
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잡담 |
덬들 기준 하루에 당 40그램 먹으면 당 폭식이야?
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잡담 |
다방에서 보고 해본건데 단쉐빵에 그릭요거트 진짜 미쳤당
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잡담 |
변비있는 덬들 이렇게 먹어봐....
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잡담 |
영양성분 상관없이 맛이 1순위인 닭가슴살 추천해주라
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잡담 |
단호박 변비에 좋은음식이야?
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잡담 |
근육 키우는 덬들 클린식 해?
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잡담 |
스위치온 4일차 통새우 먹어도돼유?
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잡담 |
와 복근 미친놈이네
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잡담 |
난 시킨대로 햇을 뿐인데 통귀리밥....
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잡담 |
스위치온 2주찬데 들깨가루 요리에 뿌리는거 어때?
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잡담 |
무릎 펼때 햄스트링 땡기는게 꽤 오래가는데 병원 가볼까
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잡담 |
나 오늘 아침9시 단쉐 1시 비빔곤약국수 먹었는데 저녁 단쉐만 먹고 끝내도 되나
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잡담 |
병원에 2박3일 있다가 퇴원했더니 3키로 찜 ㅋㅋ
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