더쿠 - 얘들아 나 드디어 정체기 뚫렸어!!!ㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜ

2달동안 정체기였고 짜증나서 걍 2주 전부터 운동 안하고 식단만 했는데

오늘 재니까 갑자기 1kg빠짐ㅠㅠ

2달동안은 진짜 몸무게가 이상할정도로 같아서 짜증났는데

너무 행복해서 눈물날듯ㅠ

이제 다시 운동 가야겠어

정체기 온 덬들아 존버가 답인가봐..! 같이 힘내자

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[CNP💜] 흡수빠른 CNP의 S-PDRN으로 어려보이는 피부 767	10.15	38,086
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,113,444
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,858,206
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,876,743
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,236,131
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129	21.05.06	235,644
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	243,363
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	292,146
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	185,302
모든 공지 확인하기()
393627	잡담	이번달에 떡볶이만 한 3번은 먹은거같다	14:52	15
393626	질문	다이어트 시작하고 좋아하는 음식 중에 단 한입도 안 먹은거 뭐 있어? 11	14:44	63
393625	질문	수영덬들아 7	14:43	25
393624	잡담	다이어트 하니까 확실히 입맛이 바뀌네... 2	14:42	50
393623	잡담	치팅하는 덬들은 뭐 먹어? 6	14:42	36
393622	잡담	덬들은 쉰다의 기준이 뭐야? 9	14:37	70
393621	잡담	종아리로 걸으면서 살아오다가 엉덩이로 걷는거 성공한 덬 있어? 2	14:35	65
393620	잡담	뭔가 밖에서 뭘 먹으면 쉽게 배부르고 배가 안 고픔	14:29	26
393619	질문	플라이밀 무슨 맛이 맛있어 ? 싸서 사보게 ㅇㅇ 14	14:25	93
393618	잡담	닭가슴살 스팸 어때? 3	14:25	42
393617	잡담	비만직딩인데 이정도면 살 빠질거라고 봄? 15	14:23	128
393616	잡담	견과류 호두보다 아몬드 추천하는 이유는 뭐야? 2	14:21	45
393615	잡담	휠렛버거 매일 먹으면. 안되겠지? 3	14:18	38
393614	잡담	키 154인 덬들아 컨디션이나 생리 포함 몸이 가장 적합하게 4	14:17	72
393613	잡담	계단 도대체 엉덩이로 올라가는건 어떻게 하는걸까 3	14:10	96
393612	잡담	혼자 황태채 1kg 사면 얼마 동안 먹어? 4	14:10	64
393611	잡담	밥만큼 포만감 좋은 탄수 뭐 있어? 3	14:08	86
393610	잡담	저녁에 바질페스토파스타 먹어도 대냐 1	14:08	42
393609	잡담	엽기떡볶이에서 먹을 수 있는거 뭐 있을까 2	14:04	58
393608	잡담	소화가 잘되는 단쉐 추천 받을 수 있을까? 2	13:58	40

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[CNP💜] 흡수빠른 CNP의 S-PDRN으로 어려보이는 피부 767

10.15

38,086

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09