더쿠 - 갑상선기능저하증 있는데 다이어트 하는 덬 있니?

대사가 멈추니까 식욕은 없는데 몸무게 오르고 변비 생겼어

그래도 건강하게 챙겨먹고 주 3-4일 운동 시작했는데

몸무게 1키로 늘어서 맥빠져ㅠㅠㅠ

스위치온을 해볼까 싶은데 하다가 밀가루 한번만 먹어도 끝난대서 그게 과식으로 이어질까봐 두렵고

하던대로 하자니 변화가 너무 더뎌서 할수있을지 모르겠다

혹시 앓고있는 덬들 다이어트 어떻게 하니?

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