아무 생각 없이 걍 해왔는데

중량 올릴수록 아무래도 허리에 조금씩 부담이 가니까..

이게 디스크에 안 좋은 건가 싶기도 하고 이제부터 슬슬 조심해야 하나 싶기도 하네.

내가 디스크가 심한 건 아닌데 조금은 있다..고 들었거든 병원에서.