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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3334152745
2024.07.25 08:04
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PT랑 비슷하거나 더 비싸지만 내 삐뚤어진 몸을 재정리하는게 우선같아ㅜㅜ 아파서 유산소를 못하게써ㅜㅜ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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