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잡담 레그프레스는 140 밀면서 벤치는 스미스에 양쪽 2.5 꽂고 파들파들 떠는 나
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2024.07.23 19:21
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이게 맞냐고

상체는 특히 가슴은 운동 3개 하면 다 털림....

 

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