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다이어트 하면서 샤워에 대해 알게된 뜻밖의 사실..
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3331971443
2024.07.23 18:36
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생각보다 샤워는 칼로리와 수분을 많이 소모하는 행위다...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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