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[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
와씨 여행 5일 다녀왔는데 허벅지 눈바디 개구려졌는데
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잡담 |
기초 1150인데 하루 1400 정도 먹고 있거든
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잡담 |
스위치온 하는데 회사 일 때문에 2주차에 허용 외 음식 조금 먹었거든..
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잡담 |
운동은 진짜 좋은거야..ㅠㅠ
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후기 |
스위치온 13일차 중기 (인바디 변화)
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잡담 |
어제 과음해서 오늘은 휴식이다ㅠ
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잡담 |
스위치온 4일차 질문
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잡담 |
스위치온 2주차인데 한끼 유튭에 포두부말이는 저탁수화물식이야? 탄수화물제한식이야?
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잡담 |
땅버 적당히 먹는거 어케 하는거야..?
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잡담 |
와, 어제 팝콘 먹고 싶어서 먹었는데
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잡담 |
스위치온 2주차면 틈틈히 병아리콩 먹어줘도 돼? 점심만 먹어야돼?
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잡담 |
방탄커피 만들어 마시는데 맛있어
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잡담 |
스위치온 단식 질문 좀
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잡담 |
크로스핏 짐 diy 시간이라고 적힌건 걍 가서 나하고싶은거하면되는거임???
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잡담 |
스위치온 식사 시간도 정해져 있어?
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잡담 |
스위치온 생각보다 탄수 80 넘기기가 어렵다
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잡담 |
다이어트 하면서 변비있는 덬들 어떤식으로 관리하고있어?ㅜㅜㅜ
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잡담 |
생리라 그런가 족발이 너무너무너무너무 먹고싶은데
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잡담 |
뻥바디겠지만 오늘 인바디 과하게 잘나와서 기분좋음
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잡담 |
스위치온 식사 순서 바꾸는거 좀 봐줄래 ㅠㅠ
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