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잡담 어제 총 칼로리 3500의 끝내주는 치팅을 가졌어
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2024.07.23 08:01
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스위치온 다이어트 4주 끝난 기념으로 ㅋㅋㅋㅋㅋ

떡볶이, 튀김, 볶음밥, 케익, 닭강정, 빵...등등(ㄹㅇ 탄수화물 대 폭 탄)

 

하하하.... 

오늘부터 다시 유지기 시작...! 다음 닭강정은 1달뒤다 이이

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