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[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
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09.02 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
키 160 정도 되는 덬들 골격근량 얼마야??
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잡담 |
요요 거짓말 안치고 10번은 겪었는데
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340768 |
잡담 |
스쿼트 처럼 쉽게 할 수 있는 운동 머가있을까
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잡담 |
스위치온 하고있는데
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잡담 |
솔직히 다이어트 성공해도 식습관이나 입맛은 하나도 바뀌지 않음..
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잡담 |
오늘 단백질 넘 많이 먹어버렸는데 괜찮나 이거ㅜ
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잡담 |
스위치온 갑자기 알고리즘 떠서 보다가 다이어트방 오게됐는데
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340763 |
잡담 |
러닝하면 원래 무릎이 튀어나오나
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잡담 |
근육늘려야해서 먹는거 늘렸는데 살만찌는것같아ㅠㅠ
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잡담 |
1년간 인바디 변화
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잡담 |
성분표 한번만 봐줄 수 있을까
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09.06 |
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잡담 |
덬들 다니는 헬스장에선 인바디 잴수 있어?
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09.06 |
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잡담 |
오늘 헬스장 음악선곡 완전 싸이월드 갬성이었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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09.06 |
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잡담 |
유지어터는 운동 영향 엄청 큼
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09.06 |
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잡담 |
3개월만에 벌크업 미쳤당
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09.06 |
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잡담 |
천계 할만하다 생각하는데 심박수가 170 넘음ㅋㅋㅋㅋㅋ
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09.06 |
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잡담 |
스위치온 내몸혁명 읽어본 덬들아 1주차결과 이거 해석 어떻게 해야할까?
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09.06 |
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잡담 |
클린식 배부르게 먹는데 자꾸 반대급부?로 자극적인거 땡기는데 이거 식단 맞아?
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09.06 |
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잡담 |
스위치온 단백질쉐이크만 먹는거
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09.06 |
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잡담 |
오늘 체육관 에어컨 끄고 창문 열었는데 운동하니까 덥더라
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09.06 |
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