더쿠 - 애더라 맘고생 다이어트 시작이다

헤어졋슴 ㅋㅎㅎ

다행히 오늘 점심을 든든하게 먹고 헤어짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

과연 내입맛은 어떻게될까

예전에 헤어지고 밥못먹어서 저체중갓었는데 휴...

계속 헬스장 같이다니자는거 거절햇엇는데 다행이다...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[동화약품X더쿠] 자도자도 피곤한 사람은 일단 이거 먹어봐야함 💚피로에 빠른 답! 퀵앤써 체험단 모집💗 (100명) 511	09.15	21,268
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,590,007
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,267,383
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,109,686
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	25,418,733
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128	21.05.06	228,075
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	239,410
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	285,234
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	182,909
모든 공지 확인하기()
390944	잡담	무릎 아픈 사람은 헬스장 없이 유산소 뭐해야할까 ㅎ..	18:18	4
390943	잡담	지금 야외러닝 에바? 2	18:08	36
390942	잡담	점심에 육전 앞에서 무너짐 ㅅㅂ... 1	18:07	36
390941	잡담	오늘헬스장9시까진데 지금가도 민폐아니겟지..? 2	18:07	24
390940	잡담	스위치온 3주차 소갈비찜 가능한가여? 집에서 만들엇지만 시판소스 3	17:57	41
390939	잡담	오늘 처음으로 야외러닝해보려구 1	17:54	33
390938	잡담	치팅 하루에 몰아서 하는 게 나아? 2	17:52	38
390937	잡담	다이어트에 달리기 or 걷기 or 자전거 타기 1	17:51	38
390936	잡담	몸살일때 운동 쉬어? 1	17:48	28
390935	잡담	식단안하고 근력만 주2~3회 2달한결과 1	17:45	86
390934	잡담	나 발레 시작했는데 이거 진짜 미친 운동이다 1	17:45	80
390933	잡담	악마의 유혹들에 넘어가는데 나는 왜 괜찮을까	17:44	30
390932	잡담	난 진심 명절에는 그냥 편하게 먹고시픈 거 먹을거야	17:43	18
390931	잡담	스위치온 하고 있는 덬들은 괜찮음? 3	17:41	57
390930	잡담	실내자전거 타는법 배우니까 훨 좋구나 6	17:28	114
390929	잡담	푸실리로 과자 만들기.ytb 2	17:19	63
390928	잡담	생리까지 하는데 모르겠다 1	17:17	74
390927	잡담	스위치온 2주차 1번더 할말 일해라 절해라 해줄래? (골격근 22->21->21.6) 4	17:06	66
390926	잡담	2주만에 2키로 쪘는데..... 급찐급빠 가능할까요 ㅠㅠ 5	17:00	150
390925	질문	복압이라는거 말이야 배를 쏘옥 넣어서 배에 힘주는게 아니었어? 3	16:52	158

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[동화약품X더쿠] 자도자도 피곤한 사람은 일단 이거 먹어봐야함 💚피로에 빠른 답! 퀵앤써 체험단 모집💗 (100명) 511

09.15

21,268

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09