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[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
3개월만에 벌크업 미쳤당
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잡담 |
천계 할만하다 생각하는데 심박수가 170 넘음ㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
내 경험상 운동만으로는 다이어트 절대 안되더라
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잡담 |
스위치온 내몸혁명 읽어본 덬들아 1주차결과 이거 해석 어떻게 해야할까?
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잡담 |
클린식 배부르게 먹는데 자꾸 반대급부?로 자극적인거 땡기는데 이거 식단 맞아?
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잡담 |
스위치온 단백질쉐이크만 먹는거
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잡담 |
오늘 체육관 에어컨 끄고 창문 열었는데 운동하니까 덥더라
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잡담 |
피티쌤...오히려 경력 많거나 인기많다고 나랑 잘맞는다는 보장없더라
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잡담 |
나 극한유산소운동 좋아하는듯
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잡담 |
어제 아파서 운동 못했는데 300그램 빠졌어
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잡담 |
내일 오후에 최애 만나러 가는데 붓기 어케뺌?
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잡담 |
담주에 회사 희망도서 신청기간인데
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잡담 |
오늘부터 다이어트
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잡담 |
스위치온 6일차 점심 개든든하게 먹는데도 살 잘 빠진다 ㅋㅋ
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잡담 |
난 항상 활동량 +@로 먹어라가 제일 어려워
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잡담 |
알룰로스도 제조사 따라 맛이 달라?
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잡담 |
덬더라 스위치온 책 대여 1000원밖에 안 하니까 읽어바
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잡담 |
같은 운동 강도인데 갑자기 심박수가 뚝 떨어졌어
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잡담 |
식단 짜는거 진짜 헬이다
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잡담 |
내일 출근 도시락 쌀려는데 식단 어때보여...?
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